Insomnie, sommeil non-récupérateur, trouble du sommeil, difficulté à vous endormir ? Le magnétisme peut vous aider à retrouver votre sommeil ! Explications…

Mise à jour le 21/06/2022

Le magnétisme, par l’action d’un soin énergétique, agit aussi bien sur le corps physique, que mental ou émotionnel. Considérer déjà que le corps physique garde en mémoire toute action de la journée. Alors si dans votre journée vous avez vécu différents stress ou chocs, cela peut perturber votre sommeil !
En temps normal, votre corps peut récupérer, cependant si cela se reproduit régulièrement, il en résultera une fatigue grandissante et une difficulté à vous sentir en pleine forme au lendemain de votre nuit de sommeil.

Là où le magnétisme a un rôle à jouer, c’est que l’énergie vibratoire apaise et soulage. J’ai pu souvent remarquer à de nombreuses reprises que les personnes ayant fait appel à moi s’en retrouvait détendue et apaisée à l’issue de la séance. Certaines personnes s’endorment même. Ceci permet d’entrer dans un cercle vertueux pour le retour d’un sommeil normal, au bout de plusieurs séances.

Quelques conseils…

On ne s’en pas forcément compte, mais certaines choses sont à connaître pour favoriser un bon sommeil :

• Éviter les écrans de smartphone une à deux heures avant le coucher.
• Préférer une lumière tamiser, le soir et sortez dehors pour une petite balade avant le coucher du soleil, si possible.
• Dormez sur le dos, si vous le pouvez.
• Éviter toute situation de stress et rester au calme dans la soirée, avant le coucher.
• Dans votre chambre, au moment de dormir préféré l’obscurité totale.
• Opter pour une bonne literie avec l’association d’un bon matelas et d’un bon sommier. Par exemple, un matelas en mousse à mémoire de forme avec un sommier en lattes, ou un matelas à ressorts avec un sommier tapissier à ressorts.
• Écouter une musique douce un peu avant de dormir, du style piano à la sonorité positive.
• Faire un focus sur votre respiration, son rythme. C’est comme une berceuse et cela vous empêche de ruminer sur autre chose.

Améliorer votre sommeil à l‘aide du magnétisme pour ne plus éprouver de fatigue !

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez bénéficier d’une séance afin de retrouver le sommeil. Le magnétisme peut aussi agir en complémentarité avec les prescriptions médicales de votre médecin traitant.